Dieta ketogeniczna – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Odpowiednia dieta to istotna rzecz. Niestety czasami nie jesteśmy w stanie samodzielnie wybrać sobie odpowiedniej diety, przez co jemy nieodpowiednio zbilansowane posiłki, co później odbije się na naszym samopoczuciu. Da się temu zapobiec decydując się np. na modną obecnie dietę ketogeniczną. Idealna dieta – czy można skomponować ją samodzielnie? Istnieje wiele rzeczy, jakie jesteśmy w […]

Najskuteczniejsze sposoby na hemoroidy w trakcie podróży

Jedną z bardziej uciążliwych dolegliwości są hemoroidy. Pojawienie się ich jest w stanie skutecznie obniżyć komfort życia, zwłaszcza, kiedy pojawiają się w trakcie dalszych podróży lub przy pracy siedzącej. Czasami ciężko jest sprawnie pozbyć się hemoroidów, ale da się walczyć z ich objawami. Jak powstają żylaki odbytu i w jaki sposób można im zapobiec? Przeważnie […]

Przeciwutlenianie i antyoksydanty – co musimy o tym wiedzieć?

Przeciwutleniacze to substancje ze wszech miar pożyteczne i wskazane dla organizmu człowieka. Utlenianie pozostaje zjawiskiem towarzyszącym starzeniu, często sygnalizuje też liczne choroby. Jaka oksydacja zawsze jest zła? Kiedy jej przeciwdziałać? Utlenianie to zupełnie normalny proces Od kiedy na świecie pojawiło się życie, organizmom nie jest obca sprawa utleniania. To między innymi za jej sprawą komórki […]

Aparat CPAP czy BIPAP – który z nich wybrać dla siebie?

Niemal każde urządzenie stworzone do leczenia zaburzeń układu oddechowego działa na jednakowej zasadzie. Wszystkie takie urządzenia mają za zadanie podtrzymywanie oddechu, który może być odbiegać od normy podczas snu. Pompy tego typu bazują na procesie wtłaczania powietrza z otoczenia do dróg oddechowych pacjenta, delikatnie je otwierając. Obecnie powszechnie dostępne są 2 czołowe standardy zależne od […]

Jak ułatwić sobie terapię inhalacyjną?

Czasami zabiegi inhalacyjne mogą okazać się niezbędna; w tego typu przypadkach specjalista uznaje, że właściwie mogą sprawdzić się środki wziewne, wybierane zarówno przy normalnych zaziębieniach, jak i przy groźniejszych, długotrwałych chorobach (takich jak na przykład zwłóknienie torbielowate). Do wykonywania bezpiecznej terapii inhalacyjnej niezbędny będzie naturalnie konkretny inhalator, chociaż zdecydowanie praktyczniejsze oraz zdecydowanie zdrowsze może okazać […]

Kiedy potrzebna jest nam rehabilitacja

Rehabilitacja to zajęcia ze specjalistą, które prpwadzą do udoskonalenia szczytowej sprawności ruchowej. W swojej typowej pracy rehabilitanci odtwarzają sprawność najczęściej w kończynach. Nie rzadko zgłaszają się do nich kobiety oraz mężczyźni, którym pomocna będzie usprawnienie kolana. Rehabilitacja zakłada wznowienie sprawności kolana. stawu kolanowego. Rehabilitacja stawu kolanowego zarządzana zazwyczaj jest po obrażeniach mechanicznych lub po operacji, […]